Физическая активность и менопауза   

 
от 03.01.2017

  В исследовании принимали участие более 6079 женщин от 40 до 59 лет из 11 стран Латинской Америки. Учёные установили: у гиподинамичных женщин менопауза протекает дольше тяжелее.. 64% участниц наблюдения ведут именно такой образ жизни, из них 11% участниц говорили о ярко выраженных симптомах менопаузы, которые встречались чаще и были тяжелее.

  У них отмечались признаки избыточного веса , депрессии, психических расстройств и бессонницы. Очевидно, что жизненная активность предотвращает от негативных проявлений менопаузы и от других проблем, связанных с самочувствием. Группа австралийских учёных установила, что пассивное курение ускоряет приход менопаузы примерно на один год, чем в случае минимального прямого воздействия дыма.

 

Материал подготовлен medbruder.ru